yoga
Doctrine indienne, le Yoga cherche à unir le corps et l’esprit pour amener à un réel bien-être. Il s'adresse à tout le monde et permet d’exercer tous les muscles de l'ensemble du corps au travers d’un enchaînement de poses ou de mouvements. Les cours sont conçus pour convenir à tous les niveaux, y compris les grands débutants, pas besoin d'être souple. Au programme : respirations, postures et relaxation pour des bienfaits variés.
Pendant les cours, chacun travaille à son rythme, dans le respect de ses possibilités : chacun est là pour soi.
Le professeur montre chaque pose ou mouvement puis guide les élèves pour se l’approprier. Il est là pour
corriger la posture en toute bienveillance et pour encourager à aller un peu plus loin chaque semaine.
HUGO
Hugo Mahut est professeur de danse classique moderne et contemporain titulaire du DE de professeur de danse. Il a eu l honneur d être formé au Conservatoire national supérieur de Paris. Suite à cela il a dansé dans le monde entier qui là beaucoup enrichi artistiquement également en France à l'opéra de Paris pour le lac des cygnes, Romeo et Juliette et la bayadère. Aujourd'hui il transmet sa passion et son expérience chorégraphique au profit de l'enseignement.
